After Work Yoga
Perfekt motvikt till arbetsdagens press och krav. Du får dagens stress avbruten och kan fortsätta kvällen med ett större lugn och mer tålamod.
Återhämtande yoga
Det är inte alltid lätt att återhämta sig tillräckligt. Livet bjuder på mycket att göra och uppleva. Särskilt för dem som är duktiga plikttrogna presterare och perfektionister kan det vara svårt att hinna med sin egen återhämtning. Yogan är ett bra verktyg för att skapa mera balans i livet och fungerar som motvikt till livets alla “måsten” och “borden”. Välkommen med!
Zen för män - kortkurs i yoga
Om du är man och vill prova på yoga är du välkommen till Åbo Arbis i höst. Tre onsdagskvällar yogar vi med styrka, långsamt tempo och på ett sätt som passar även stela personer. Kom med och testa hur du kan påverka ditt mentala fokus med hjälp av yoga!
Lepoa & Voimaa retriitti
Saaristossa on ihanaa myös syyskuussa. Retriitillä saat tutustua 10 tapaan palautua tehokkaammin arjessa ja saat nauttia luonnon rauhasta, liikunnan energiasta, rakkaudella valmistetusta ruuasta, syvärentoutumisesta, pysähtymisestä, saunasta, järvessä uimisesta, yhteisistä keskusteluista sekä aamujoogasta. Saat irroittautua organisaattori roolistasi ja ainoastaan “go with the flow”.
Lepoa & Voimaa - Itsensäjohtamisen hyvinvointiviikonloppu
Suositulla viikonlopulla saat työkaluja arjen tasapainottamiseen. Vähentämällä stressitekijöitä ja lisäämällä laadukasta palautumista jokainen voi löytää oman elämän tasapainoa. Jokaisella kurssilla on uusi itsenäinen teema. Et tarvitse ennakkotietoja.
MorgonYoga online "lugnar nervsystemet- hermostoa rauhoittava"
MorgonYoga online - en bra start på dagen! Lugnar ner nervsystemet och ger bättre flow för dagen och bättre sömn på natten. Vi gör mild dynamisk yoga, mild solhälsning och olika rörelser som får hela kroppen att sträcka och röra på sig. Vi avslutar med lugna statiska ställningar och slutavslappning. Vi lär oss andas på ett sätt som lugnar ner nervsystemet och kopplar på den naturliga återhämtningen. Anmäl dig här VIAO
Ledarskapsprogrammet, 3 moduler på Hanken&SSE
Att leda människor kan vara utmanande men blir intressant och roligt då man har rätt verktyg och kunskap. Det här är en kurs i tre moduler.
Lepoa & Voimaa, syyskuu 2023
Lepoa & Voimaa - Itsensä johtaminen ja hyvinvointikurssi. Dragsfjärdin rannalla sijaitsee ainutlaatuinen Labbnäsin lomakoti. Siellä järjestämme jo seitsemättä kertaa rentouttavan ja oivallusrikkaan itsensäkehittämis-viikonlopun.
Morgonyoga online onsdagar kl. 9-10.30
Med hjälp av yoga kan man lära sig att koppla loss stress och spänningar i kroppen och sinnet och få en skön, lugn och lätt känsla.
MorgonYoga Söderlångvik
Avslappnande och uppfriskande morgonyoga på takterassen, på beachen eller under kristallkronorna beroende på vädret.
Rentouttavaa ja virkistävää aamujoogaa Söderlångvikin päärakennuksen kattoterassilla, biitsillä tai kristallikruunujen alla (säästä riippuen)
Daphne’s morning yoga:
13.7.2023
21.7.2023
3.8.2023
Lepoa & Voimaa
Lepoa & Voimaa - Itsensä johtaminen ja hyvinvointikurssi. Dragsfjärdin rannalla sijaitsee ainutlaatuinen Labbnäsin lomakoti. Siellä järjestämme jo neljäntenä kertana rentouttavan ja oivallusrikkaan itsensäkehittämis-viikonlopun.
Morgonyoga onsdagar kl. 9-10.30 Online
Få en solig dag genom att börja med morgonyoga online onsdagar kl. 9-10.30 våren 2023
Hjärndagen 19.11.2022 hybridevenemang
På hjärndagen har Daphne Jensen & Amy Albrecht premiär för ett nytt sätt att föreläsa nämligen två olika “case-föreställningar” där åhöraren får träffa Margaretha som försöker vara på två ställen samtidigt och vill ha hjälp med att bli mer närvarande och Mariella som känner att hon inte duger och att hon är värdelös och otillräcklig och tror att ingen kan hjälpa henne. Genom att följa med samtalen med damerna får åhöraren insikter och tips för att kunna hjälpa sig själv (och sin hjärna) att må bra. Men, det bästa med hjärndagen 2022 är de andra toppen föreläsarna Ben Furman, Lena Skogholm (vald till årets talare i Sverige 2021) och Tanja Linnavalli.Mer info och anmälan
Må bra -kurs på Labbnäs
Må bra -kurs på mysiga Labbnäs semesterhem. För tredje året i rad bjuder vi dig på minisemester med avslappnande yoga, klangbad och natur samt underbar hemlagad mat och äkta vedbastu. Vi håller en kurs i självledarskap som ger dig verktyg för att hantera stress och allt möjligt annat i vardagen.
Tunneälyä johtamiseen
Nauvossa sijaitseva Hotel Stallbacken tarjoaa mahtavat ja rauhoittavat puitteet jalostamaan johtamistaitojaan uudesta tunnetaito-näkökulmasta.
Lepoa & Voimaa
Lepoa & Voimaa - Itsensä johtaminen ja hyvinvointikurssi. Dragsfjärdin rannalla sijaitsee ainutlaatuinen Labbnäsin lomakoti. Siellä järjestämme jo kolmantena peräkkäisenä vuonna rentouttavan ja oivallusrikkaan itsensäkehittämis-viikonlopun.