Må bra & självledarskaps-weekend på Labbnäs 25-27.11.2022

Bilder från tidigare kurser 2021 och 2022

Vill du veta hurdana tankegångar kurspaketet innehåller? Klicka här för att komma till en tredelad artikelserie i ÅU

INFO OM KURSEN OCH PROGRAMMET:

Behöver du ladda batterierna och få ny energi? Saknar du verktyg i vardagen för att leva ett mera balanserat och gladare liv? Vi bjuder in dig till en veckoslutskurs med innehåll av självledarskap och coaching för både ditt eget liv och ditt arbetsliv. Kursen ger dig en energiboost, motivation samt ny information och konkreta verktyg, som du kan använda dig av i din vardag.
Vår helg är uppbyggd med ett coachande förhållningssätt där vi arbetar med olika frågor och övningar både självständigt och i smågrupper. Våra tidigare kurser har fått medeltalet 9,5 och en stor del av deltagarna återkommer till våra kurser. Varmt välkommen med!

Programmet består av bl.a. yoga (inga förhandskunskaper krävs), avslappningsövningar, klangbad samt ett unikt kurspaket där du lär dig att återhämta dig och stärka dig mentalt i vardagen. Vi satsar även på tystnad och egen tid ute i naturen. Labbnäs semesterhem ligger vackert beläget vid sjön Dragsfjärden på Kimitoön.

Deltagare i vår föregående kurs gav oss betyget 9,7 (genomsnitt). De kände att de bl.a. fick: individuell vägledning, innehåll av hög kvalitet, återhämtning och avkoppling. Yoga, andnings- och avslappningsövningar samt work shops med övningar och diskussioner gav deltagarna nya insikter och verktyg. -Daphne och Tessa

Du får inkvartering i eget rum, hälsosam närmat, ostörd sömn, ett unikt kurspaket, yogapass, ledda avslappningsövningar, klangbad, bastu+dopp, tystnad, avkoppling, skratt, gemenskap, ventilering och ny energi. Allt detta kostar endast 445 euro. Observera att priset innehåller inkvartering i eget rum i lugn och ro. Earlybird pris 415 eur, fram till 15.8.2022.
Den här helgen kan ändra ditt liv!

Preliminärt program:
Fredag
16-18 Ankomst, incheckning
18.00 Middag
19.00 Introduktion, presentation
20:00 Kvällsyoga och Klangbad
22:00 Tystnad

Lördag
07.30 Morgonyoga
9.00 Frukost
10-12 Naturstig
12.30 Lunch
13-15 Work shop
15.00 Egen tid
17.30 Middag
19.00 Bastu
20.30 Kvällsyoga och Klangbad
22.00 Tystnad

Söndag
08.30 Morgonyoga
10.00 Brunch
11-14 Work Shop
14.00 Hemfärd

Max. 12 deltagare. Platserna fylls i anmälningsordning.

Bindande anmälan till:
daphne.m.jensen@gmail.com
tessa@mondaybliss.fi

I samband med bekräftelsemail får du instruktioner för en reservationsavgift på 80 euro.
Kurspaketet baserar sig på vetenskapligt framarbetade program för personlig utveckling och mental träning samt Tessas och Daphnes egna livserfarenheter.
Vi följer naturligtvis med läget med coronaviruset och de rekommendationer som råder vid tidpunkten för helgen. Skulle vi behöva avboka helgen får du pengarna tillbaka.

Daphne är arbetslivscoach och yogalärare. Hon är certifierad mental tränare och magister i livsmedelsvetenskaper med lång erfarenhet från näringslivet. www.daphne.fi

Tessa är ekonom från Hanken, med en karriär inom försäljning och marknadsföring. Hon är även utbildad mental tränare, klangbadsinstruktör och trebarnsmamma. www.mondaybliss.fi

Mer info på facebook: Facebook

Förfrågningar och anmälningar

Ta kontakt daphne.m.jensen@gmail.com eller 044-5034516