Kortkurs i yoga anpassad för män. Effektfullt men i lugn takt tar vi oss an olika yogarörelser och anpassar dem efter din egen styrka och flexibilitet. För dig som är nyfiken på hur yogans fysiska rörelser och andningsövningar lugnar ner nervsystemet och bidrar till skärpt fokus och ökad mental kapacitet. Passar bra som komplement till annan fysisk träning och som återhämtande motvikt till vardagens krav och stress. Varmt välkommen i tid, med egen yogamatta och telefonen avstängd. Anmäl dig via Åbo Arbis